リラクゼーションサロンゆるるんでは

『忙しい現代社会の中、心と体のバランスを取り戻そう！』をコンセプトに〜

『心の筋トレ＝ヨガ』や『心と体をつなげるエクササイズ＝ピラティス』にストレッチなどを合わせ、ご自身でお体をメンテナンスしていくメニューです♡

皆さま、おひとりおひとりに合わせた完全パーソナル！

皆さまの健康維持に真摯に取り組んでいきたいと思っています。

 

 

＊呼吸法や、ポーズなどで身体のバランスを整えることにより〜〜

 

•  ストレス軽減・健康維持

体の疲労を取り除き、深いリラクゼーションへの導き…ストレス軽減をはじめ、健康維持の観点からとても有意義なことです。

•  自律神経系の安定

交感神経と副交感神経のバランスがとれていると自律神経が正常に働き、健康を維持することができます。

•  アンチエイジング・免疫機能の向上

血行を促したり、ホルモンの分泌を活性化させることで、アンチエイジングや免疫機能の向上にもつながります。

 

　　

 

 ⁂（30分：￥1000）

 ⁂（60分：￥2000）

 ⁂（90分：￥3000） 

 

 

【持ち物・服装】

トレーニングウエアなどの動きやすい服装でお越し下さい。

慣れたmyマットをお持ち頂いてもOKです！

 

 

代謝を促すため水分補給をしながら行います。

お飲み物（500㎖位）や汗拭きタオルなどをご用意

下さいませ！

 

 　

 

     

• 住所 / Address

　　　愛知県名古屋市中川区万場五丁目2403番地の2

•  電話番号 / Phone

　　　090-6577-0079

• 営業時間 / Open - Close

　　　9:00〜19:00 

• 定休日 / Holiday

　　　不定休

• 駐車場 / Parking

　　　有り  

 

   ・各種カード、QR決算などお使い頂けます